20:e juli 2019 var senast jag gjorde ett inlägg på denna sidan. Det spelar ingen roll att det var länge sedan för det viktiga är att jag kommit tillbaka. Att komma tillbaka kan ibland vara det svåraste man ställs inför. I juli 2020 så bestämde jag och min fru oss för att ta ut skilsmässa….
Author: admin
Betydelsen av mentalt tillstånd
Att förstå och kunna styra sitt mentala tillstånd är viktigt för att kunna vara på topp när det behövs. Det handlar om att veta vad du behöver göra för att försätta dig i ett specifikt tillstånd vid ett givet tillfälle – Hur får jag energi? Hur blir jag lugn? Vad gör mig riktigt arg? Hur…
Att förstå och skapa motivation
Du har en dröm, en vision eller en önskan. Du har gjort en plan och vet exakt hur du ska göra för att komma dit. Då är det bara att gå ut och göra det, men ändå är det något som hindrar dig. Ditt projekt står i startgroparna och bara väntar på att sätta igång….
“Jag har inte tid”
Har du någon gång tänkt eller sagt: ”Jag skulle vilja träna/läsa böcker/gå på dejter, men jag har inte tid”. Att om du bara kunde få lite mer tid så hade ditt liv sett annorlunda ut. Då hade du fått allt att gå ihop. Då vill jag berätta för dig att du har visst tid. Alla…
Att vara tacksam för det lilla
Jag känner ofta att livet är så fullt av aktiviteter att man sällan stannar upp och är tacksam för de små sakerna i livet. Det är alltid någon ny boll att springa på som gör att man ”glömmer bort” den man precis skjutit i mål utan att vare sig fira eller känna en känsla av…
Mitt första maraton
Vilken upplevelse, att genomföra mitt första maraton, den 1:e september 2018. En dag fylld av känslor, båda glädje och tårar. Om den dagen är ett bevis för något så är det styrkan i att verkligen vilja något. Att känna att något är viktigt nog att pusha dig till din ytterst gräns för att i slutändan…
Vad innebär “bra”?
Jag har kommit till en insikt som jag upplever hjälper mig i min vardag. Insikten är: Jag måste konkretisera mera. Om jag träffar någon som vill ”få balans i livet” eller ”bli framgångsrik” så säger det absolut ingenting, och problemet just det att det inte är konkret nog. Låt mig ge ett exempel. Jag har…
Vem är jag?
2016 gick jag på en föreläsning av Torkild Sköld med titeln ”Personligt Ledarskap”. En sak som verkligen fastnade från den föreläsningen var en fråga, med en twist. Vi skulle vända oss till den vår bänkgranne och fråga ”vem är du”, men….! Vi fick inte säga vad vi jobbar med, var vi bor, vad vi gör…
Rädsla – hur den hindrar dig från att göra det du vill
Föreställ dig att du promenerar i skogen en tidig vårdag. Det har precis regnat och du känner doften efter regnet. Du känner dig avslappnad och lugn. Helt plötsligt hör du en gren som bryts på marken och ser en buske som skakar till. Omedelbart försvinner den behagliga känslan som byts ut mot en känsla av…
Början på något nytt…
Rädsla. Det är vad som går igenom min kropp inför att skapa mitt första inlägg. Det är en röst i mitt huvud som säger åt mig att jag borde avstå, en ökad puls och tankar spelas upp som en film på allt som kan gå fel. Tänk om jag skriver fel, exempelvis stavfel eller faktafel?…